Makin meningkatnya kompleksitas kebutuhan dan tata kelola dalam penyelenggaraan pengadaan jasa dan juga pengadaan barang dalam suatu perusahaan, tentunya pengadaan secara daring bisa jadi solusi yang tepat. Sebab, pengadaan secara daring ini memiliki fungsi dan peran yang makin lengkap untuk keberlangsungan suatu bisnis.

Menyesuaikan Kebutuhan Masing-Masing Perusahaan dalam Pengadaan Jasa dan Barang
Pengadaan barang dan jasa secara elektronik atau disebut juga dengan eprocurement merupakan sebuah angin segar yang mampu menyesuaikan kebutuhan masing-masing perusahaan. Sebab, dengan mengadakan barang secara daring, kamu bisa mendapatkan semua kebutuhan perusahaan lebih mudah dan lebih efisien dalam banyak hal.

Salah satu contoh vendor untuk pengadaan barang dan jasa yang bisa dipercaya adalah Mbizmarket. Pelanggan dari B2B ecommerce yang satu ini berasal dari berbagai kalangan korporasi. Mereka bisa menikmati pilihan yang luas dalam berbelanja barang dan jasa untuk kebutuhan bisnis dari vendor-vendor yang terpercaya.

Di sini, kamu juga bisa menemukan lebih dari sembilan puluh ribu produk dalam sebelas kategori yang disediakan. Beberapa produk yang bisa kamu pilih itu adalah produk peralatan industri, TI dan elektronik, jasa produksi barang-barang terkustomisasi, hingga jasa event organizer pun bisa kamu temukan di sini termasuk untuk yang sangat spesifik.

Kelebihan MbizMarket sebagai Pilihan untuk Pengadaan Jasa dan Barang
Tentunya, ada banyak keunggulan yang bisa Anda dapatkan dengan melakukan pengadaan barang dan jasa di MbizMarket. MbizMarket menyediakan sistem persetujuan daring serta strategi, inisiatif dan kreativitas yang terintegrasi guna menghadirkan efisiensi tinggi dalam bertransaksi daring baik itu efisiensi dalam hal waktu, biaya dan juga SDM.

Selain itu, MbizMarket juga mengklaim diri menawarkan harga yang kompetitif dan transparan melalui sistem pembayaran yang bisa dilakukan dari mana saja dan kapan saja. Seluruh transaksi yang dilakukan juga dijamin keamanannya dan juga tercatat dan siap digunakan untuk keperluan pelaporan perusahaan yang transparan dan akuntabel.

Bisa dikatakan, MbizMarket ini memberikan solusi dan layanan yang lengkap serta menyeluruh dengan menggunakan dukungan tim yang kompak dan juga memiliki penguasaan yang mumpuni dan beragam di bidang terkait. Mereka juga berkontribusi dalam pengadaan barang dan jasa yang lebih mudah dan cepat.

Pengadaan pun dilakukan dengan memenuhi segala persyaratn dan legalitas yang ada dan tentunya dapat dipertanggungjawabkan. Hal ini berimbas pada bisnis yang terus berkembang dan makin maju, kian produktifnya perusahaan dan juga karyawan.

Selain itu, keberaadaan B2B ecommerce seperti MbizMarket ini juga bisa menghindarkan kerugian materil dan non materil perusahaan yang disebabkan oleh pengadaan barang dan jasa yang dilakukan dengan cara tak benar. Kerugian yang diakibatkan oleh oknum tertentu yang berniat mengambil keuntungan juga bisa dihindarkan.

Jadi, tunggu apalagi? Beralihlah ke sistem e-procurement mulai dari sekarang. Salah satu yang bisa kamu pilih adalah B2B marketplace MbizMarket yang menyediakan puluhan ribu barang dengan berbagai kategori terbaik dari ribuan vendor terpercaya. Harga yang ditawarkan di sini terjamin bersaing dan juga kualitasnya tak perlu kamu ragukan.

Solusi untuk Pengadaan Jasa dan Barang yang Makin Kompleks

Ibu hamil butuh makanan bergizi seperti sayuran hijau untuk memenuhi kebutuhan asam folat. Salah satu sayuran hijau yang mengandung asam folat adalah selada. Meski sebenarnya ibu hamil tak boleh makan makanan mentah namun selada sebaiknya dimakan dalam keadaan mentah. Asal dicuci dengan bersih dan menyeluruh, maka tak masalah mengonsumsi selada.




1. Mencegah cacat lahir
Selada mengandung asam folat tinggi yang mampu mencegah risiko caat lahir pada bayi. Asam folat dibutuhkan untuk perkembangan dan pertumbuhan otak dan sistem saraf sehat pada bayi.

2. Melancarkan pencernaan
Serat dalam selada juga membantu melancarkan pencernaan selama hamil. Seringkali perubahan hormon akan membuat pencernaan terganggu, jadi serat sangat diperlukan di sini.

3. Tidur lebih nyenyak
Selada bisa jadi makanan yang menginduksi tidur alami dan membantumu tidur lebih nyenyak dan cukup selama hamil. Kandungan dalam sayur selada memberikan sinyal pada jaringan saraf otot untuk rileks.

4. Menurunkan kadar kolesterol
Kira-kira mengapa selada sering ada dalam menu lalapan atau makanan berminyak? Karena selada mampu menjaga kadar kolesterol, bahkan bisa menurunkannya sehingga bumil tidak berisiko meningkatkan kadar kolesterolnya yang membahayakan kehamilan.

5. Mengurangi inflamasi
Selada punya sifat anti inflamasi yang baik sehingga bisa mengurangi bengkak selama masa kehamilan. Sel-sel tubuh cenderung tertekan dan stres selama hamil jadi anti inflamasi sangat dibutuhkan tubuh.

Selada adalah sayuran sehat yang bisa dikonsumsi ibu hamil karena punya banyak manfaat. Selalu pastikan telah mencucinya dengan bersih ya.

Manfaat Mengonsumsi Selada untuk Ibu Hamil






Mau membuat mie yang berbeda? Masak dengan bihun yuk. Ada satu menu makanan khas Peranakan yang bisa dicoba dibuat di rumah.


Bahan:

    1 papan bihun, rendam air panas
    100 gr tahu, goreng dan potong-potong
    3 batang kucai, potong-potong
    2 butir telur rebus, potong-potong
    100 gr tauge
    100 gr udang kupas

Bumbu halus:
    5 butir bawang merah
    1 sdm cabai bubuk/secukupnya
    garam dan gula secukupnya
    1 sdm belacan

Bumbu lain:
    1 sdm taucho
    100 ml santan
    2 butir asam jawa, larutkan dengan air secukupnya

Cara membuat:

  •     Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan udang segar dan tumis hingga berubah warna. Tuangkan santan dan semua bumbu lain. Masak hingga mendidih.
  •     Masukkan bihun dan masak hingga meresap dan kuah berkurang banyak dan mengental. Terakhir masukkan kucai dan tauge.
  •     Setelah rasanya pas, sajikan dengan telur di atasnya.

Resep Mie Siam Pedas






Untuk mereka yang sudah mengetahui tips dan trik latihan dengan baik dan tidak memiliki cedera dianjurkan untuk berlari dengan jarak dan kecepatan yang bervariasi, agar bisa meningkatkan kebugaran serta kinerja fungsional tubuh secara keseluruhan.


  •     Badan harus rileks, tidak kaku, dan sedikit condong ke depan.
  •     Pandangan lurus ke depan.
  •     Ayunkan lengan dengan rileks secara terus-menerus (lengan ditekuk 90 derajat dan mengayun santai di samping tubuh).
  •     Atur irama dan panjang langkah agar tepat dan teratur (tidak terlalu pendek dan tidak memanjangkan langkah).
  •     Saat mendarat, mendaratlah dengan bola kaki atau telapak bagian tengah agak ke depan, jangan mendarat dengan tumit kaki.
  •     Hindari menekan langkah yang terlalu keras ke tanah (vertikal). Tetatpi sebaiknya, melangkah seolah-olah mendorong ke depan (propulsive).

Teknik lari yang baik memang tidak akan bisa langsung terbentuk. Perlu latihan khusus dan rutin untuk pembentukan postur tubuh agar menjadi lebih baik sehingga secara otomatis bisa berlari dengan teknik yang benar. Otot pinggang dan perut yang kuat adalah modal utama agar tubuh dapat berdiri tegak atau tidak bungkuk. Selain  itu juga dibutuhkan penguatan untuk tungkai dan lengan agar tubuh menjadi proporsional.

6 Teknik Lari yang Benar






Jadi biar cepat naik ke Epic, kamu perlu punya salah satu hero berikut ini guys

1. Roger
Roger adalah hero Fighter yang dapat berubah wujud menjadi serigala atau menjadi penembak layaknya Marksman. Namun, ia tak memiliki damage yang besar saat menjadi penembak.

Tapi, saat ia berubah menjadi serigala, Roger akan memiliki kemampuan imunitas (immune) di skill dua saat menjadi serigala, sehingga membuatnya sulit untuk dibunuh.

2. Martis
Martis adalah hero baru yang rilis pada bulan Maret 2018 lalu. Ini merupakan salah satu hero yang sering di banned saat rank, karena hero ini cukup merepotkan musuh dan gampang banget buat rusuh di awal match.

Selain itu skill Ashura Aura dan Mortal Coil memiliki sedikit efek invulnerable yang membuat hero ini semakin imbalance. Sementara untuk skill ultimate, Decimate bisa menjadi skill mematikan jika hero musuh memiliki HP di bawah 50 persen.

3. Fanny
Fanny merupakan hero assasin yang sangat lincah, berbekal kemampuannya mengendalikan kabel. Ia mampu menghadirkan damage yang sangat besar terhadap musuh jika terkena kabel yang dimilikinya.

Namun, aksi ini cukup berisiko mengingat skill tersebut cukup menguras energi. Meski termasuk herosulit, Fanny dapat menjamin kemenangan jika mampu dikuasai dengan baik.

4. Johnson
Hero yang satu ini memang termasuk ke dalam role  Tank, tapi jangan salah lho guys, push rank di Mobile Legends tidak selalu harus menggunakan role Assassin, Marskman, atau Fighter saja. Johnson adalah salah satu hero Tank yang bisa digunakan untuk menaikkan rank kamu sampai Epic dengan cepat lho!

Johnson merupakan salah satu hero tank favorit saat ini di Mobile Legends, karena dia bisa berperan menjadi sebagai pertahanan tim yang kuat berkat skill pasif Electro-airbag dan Electromag Rays. Selain itu hero ini juga bisa menjadi crowd control dengan skill Deadly Pincers.

5. Cyclops
Cyclops adalah hero Mage berukuran mini dengan satu mata. Meskipun memiliki penampilan yang mungil, tapi ini merupakan salah satu hero yang wajib kamu beli jika ingin cepat naik rank menjadi Epic.

Skill Stardust Shock dan Planets Attack merupakan kombinasi skill yang sangat enak digunakan untuk harass hero musuh atau clear up lanes. Selain itu skill pasif Starlit Hourglass juga mendukung Cyclops mendapatkan pengurangan cooldown atau artinya kamu bisa terus melakukan spam skill.

5 Hero Wajib Dimiliki di Mobile Legends

Cara merawat bibir agar tidak kering ini diambil dari Youtube Video seorang Beauty Blogger Indonesia, Lia Harahap.





Video ini memang dibuat saat bulan puasa kemarin. Namun tips yang diberikan sangat bisa digunakan dalam kondisi normal seperti sekarang juga kok. Bagaimana cara merawat bibir agar tidak kering versi Lia Harahap? Simak langsung saja yuk.

Cara Merawat Bibir Agar Tidak Kering

Bibir kering selama bulan puasa memang jadi masalah rutin ya. Namun, bibir kering ini juga seringkali terjadi di hari biasa kan. Begini cara agar bibir tidak kering nih:

1. Selalu Pakai Lip Balm
Lip Balm ini bagus untuk menjaga kelembaban bibir kita. Makanya sangat penting untuk menggunakan lip balm sepanjang hari. Terutama sebelum kamu menggunakan lipstik dan juga sebelum tidur. Kok sebelum tidur? Biar saat istirahat pun, kelembaban bibir kita tetap terjaga.

2. Perbanyak Minum Air Putih
Nah yang ini kayaknya tidak hanya sebagai cara merawat bibir agar tidak kering ya. Namun juga tips kesehatan yang bagus untuk semua. Karena pada dasarnya air putih kan memang bagus untuk tubuh kita.

Selama bulan puasa sendiri, kak Lia Harahap menjadwalkan untuk minum air putih agar tidak kekurangan cairan ini. Efeknya bibirnya pun tidak pecah-pecah.

3. Jangan Keseringan Jilat Bibir
Ternyata, menurut kak Lia, menjilat bibir itu malah menambah bibir menjadi kering. Makanya, jangan keseringan menjilat bibir kita.

4. Bersihkan Bibir – Scrubbing
Bibir kering terjadi karena efek adanya sel-sel mati di bibir kita yang menumpuk, sama halnya seperti kulit lainnya di tubuh kita. Karenanya, tips paling awal dalam merawat bibir kering adalah dengan mengangkat sel-sel kulit mati salah satunya dengan scrubbing.

Itulah cara merawat bibir agar tidak kering dari kak Lia Harahap.

Cara Merawat Bibir ala Beauty Blogger Indonesia

Seorang dokter spesialis obstetri dan ginekologi, Grace Natalie mengatakan ada banyak kemungkinan yang bisa menyebabkan keluarnya darah ketika Anda dan pasangan berhubungan intim. Pendarahan juga bisa terjadi setelah berhubungan suami istri. Berikut beberapa penyakit yang harus Anda waspadai jika sering mengalami pendarahan.


Kanker Serviks
Kanker serviks merupakan penyakit yang menyerang daerah leher rahim. Serviks sendiri merupakan bagian terendah dari rahim yang menonjol ke puncak vagina. Kanker ini disebabkan karena virus Human Papilloma dan semua perempuan memiliki risiko yang sama untuk terkena kanker serviks.

Menurut dr. Grace, anggapan bahwa kanker serviks hanya menyerang orang yang berhubungan intim dengan berganti-ganti pasangan adalah keliru. Upaya pencegahan kanker ini bisa dilakukan oleh Anda yang belum pernah berhubungan intim maupun Anda yang telah aktif berhubungan intim.

Jika Anda belum pernah berhubungan intim disarankan untuk melakukan imunisasi vaksin HPV. Anak usia 9 hingga 13 tahun sebanyak 2 kali suntik dan di atas usis 13 tahun sebanyak 3 kali suntik.

Jika Anda telah aktif berhubungan intim disarankan untuk melakukan tes IVA atau pap smear. IVA adalah tes sederhana yang dilakukan dengan cara mengoleskan asam cuka ke bagian vagina. Tunggu reaksi selama 1 hingga 2 menit. Jika asam cuka berubah menjadi buih dengan warna putih, maka patut diwaspadai Anda terkena kanker serviks dan perlu penanganan lanjutan.

Tes pap smear dilakukan dnegan mengambil sampel cairan dari dalam vagina Anda yang selanjutnya akan dianalis di laboratorium. Hasil tes akan terlihat apakah terdapat virus Human Papilloma atau tidak.

Ada dua jenis tes pap smear yang bisa Anda lakukan yaitu dengan cara konvensional dan thinprep. Tingkat akurasi pap smear secara konvensional berkisar di angak 70 persen dan Anda wajib melakukan pemeriksaan ulang dalam tempo dua tahun. untuk pap smear thinprep waktu berlakunya 5 tahun dengan akurasi sekitar 80 persen.

Polip
Darah yang keluar saat atau seletah Anda melakukan hubungan suami istri juga bisa terjadi karena adanya polip yang muncul di organ intim. Polip ini sama seperti polip hidung  yang kecil dan lunak dan akan tergesek saat berhubungan intim kemudian terjadi pendarahan.

Darah yang Belum Luruh
Jika Anda berdarah saat berhubungan intim mendekati waktu menjelang atau sebelum periode menstruasi, maka bisa jadi darah tersebut adalah yang meluruh dari dinding rahim. Menurrut dr. Grace saat berhubungan intim, rahim akan mengalami kontraksi dan saat itulah darah keluar.

Infeksi
Infeksi sendiri bisa terjadi di mana saja, termasuk di mulut rahim Anda. menurut dokter, infeksi pada organ intim memiliki warna merah dan sekilas tampak hampir sama saat Anda menderita sariawan.

Itulah beberapa penyakit yang harus Anda waspadai jika Anda sering mengalami pendarahan baik saat maupun setelah berhubungan suami istri. Kunjungi situs Orami di www.orami.com untuk mendapatkan informasi lainnya mengenai kesehatan dan kebutuhan Anda.

Waspadai Penyakit Ini Jika Anda Sering Mengalami Pendarahan